ダイエット
こんにちは！ 赤福です\( ˆoˆ )/ グルメと旅を中心に ブログを書いております◎ 皆さまの明日をちょっと彩る 美味しい情報をお届けします〜！ まず結論から申し上げます… 痩せてはきていますが(ここは結構重要) 連続運動記録が 昨日でストップしました(´；Д；…
特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 こんにちは！ 赤福です\( ˆoˆ )/ グルメと旅を中心に ブログを書いております◎ 皆さまの明日をちょっと彩る 美味しい情報をお届けします〜！ 本日は毎回久しぶりのお題を！ お正月休み最終日に、のんびり…
こんばんは！ 赤福です\( ˆoˆ )/ グルメと旅を中心に ブログを書いております◎ 皆さまの明日をちょっと彩る 情報やらなんやらを更新します〜！ 一眼持って出かけます！ 今日で6月も終わり… 6月の目標をサクッと - (新)アラサー女子、グルメと旅とひとりごと …
相変わらずバタバタとした日々を 過ごしております…(￣▽￣;) 連日の早起きが祟って 見事に体調を崩しましたので（笑） 本日はサクッと 6月のダイエット目標だけ書いておきます…！ たい焼きはやはり焼きたてが1番…4月も誘惑に負け続けたので5月は達成できる目…
本日もお昼を お知らせします〜！ 赤福です\( ˆoˆ )/ グルメと旅を中心に ブログを書いております◎ 一眼持って出かけます〜！ さてさて、5月になりました。 下書き供養と4月のダイエット目標(連続更新458日目) - (新)アラサー女子、グルメと旅とひとりごと 4…
本日もお昼を お知らせします〜！ 赤福です\( ˆoˆ )/ グルメと旅を中心に ブログを書いております◎ 一眼持って出かけます〜！ 食べてばっかりのように見えますが これでもダイエッターでございます…！笑 本日から新年度\( ˆoˆ )/ また気持ち新たにがんばりま…
本日もお昼を お知らせします〜！ 赤福です\( ˆoˆ )/ グルメと旅を中心に ブログを書いております◎ 一眼持って出かけます〜！ 食べてばっかりのように見えますが これでもダイエッターでございます…！笑 先週・今週と予定がうまく調整できたので 2週続けての…
パンがやめられない！止まらない！ パンがとにかく美味しい〜♡ 赤福でございます〜(*´艸｀*) お世話になっております！ 本日はダイエットのお話を書きます！ ここ数日宅トレに精を出しておりまして 全身筋肉痛です…笑 というのも 【ご報告】私事ですが、食べ…
絶賛ダイエット中(全然できてないけど)の 赤福でございます…！ 痩せない理由は分かっています… 食べ過ぎなのです ( ；∀；) 言い訳もできない…笑 ダイエットを始めた時から あすけんさんというアプリで ずっと食事と体重の記録を続けておりますが 毎月何かし…
こんな偉そうなタイトルつけたけど 本日現在お正月太りは 撃退できておりません！ 少しずつ落としてはいるのですが 完全に年末ごろには戻ってなくて 相変わらず甘いものは美味しくて♡笑 なので信憑性ないけれども 自分の記録として現在やっていることやらを …
もう舞浜に行っていたあの時から 10日以上経ったなんて… ちょっと信じられません…( ；∀；) www.around30girl-life.com 全国大会が終わってからというもの 好き放題猛烈に食べまくっていて ちょっとやばいな…と自分でも思うんですが 好きなものが食べられる幸…
前回前々回くらいで ちょっとバタバタしていた旨を書きましたが 今回はチラッとそのお話を(*´艸｀*) 詳しいお写真などはのせませんが 今回MARUKO株式会社さんが主催する 『MCSA(マルコシンデレラストーリーアワード) 2021』 に出場しておりました(；´∀｀) 観…
コロナが流行しだして そろそろ2年になろうとしていますが ここ最近は感染者数も減って 落ち着いてきていますね( ；∀；) このまま終息してくれたら嬉しいけど そうはいかないのがコロナ… 引き続き感染症対策をして 乗り切りたいところですね(´ﾟдﾟ｀) そうい…
本日はめちゃくちゃバタバタなので 歯磨きしながら更新しております…！笑 最近家でパソコン開く暇すらない！！！ 【京都府京丹後市】夕日ヶ浦温泉 佳松苑さんに宿泊しました - (新)アラサー女子、グルメと旅とひとりごと 先日のブログでもチラッとだけ触れま…
今週のお題「今月の目標」 今週は摂生ウィークとして 1日の摂取カロリーを 1000キロカロリーまでと決めて 必死でダイエットに励んでいます…！ なんてったって先週のドーナツ 効きまくってるんですもん(´；ω；｀)！ www.around30girl-life.com 昨日も言いまし…
2021年始めに 『2020年に11キロ痩せたから あと4キロ痩せて ピークから15キロ痩せました！』を 実現したいと思っておりました…！ 本日現在 目標まではあと4.4キロ。 要するに そこまで増えてもいないが 全然減っていない、ということです。笑 今日までの好き…
＊本日はスマホサイズに合わせて改行多めでお届けしております！ パソコンでご覧の皆さま、 見にくいかもしれません…申し訳ありません(´；Д；`) すっかり春の陽気〜\( ˆoˆ )/ 春と言えば食欲の春ですね！（違う） 本日は チェーン珈琲店のランチのクオリティ…
本日はやや美しくないお話をします…！！！ 申し訳ございません(´ﾟдﾟ｀)！！！ 先に謝っておきます！！！ 必死でダイエットをしていた昨年は 結構食事制限もしていて 夜食べない！とか昼スムージーだけ！とかよくやっていました(；´∀｀) 今思うと『食べない』…
最近は緊急事態宣言の影響もあって 休日の仕事だったり出張が少し減っていて その分おうちで過ごす時間も少し増えています(*´艸｀*) 平日のお仕事は相変わらずめちゃくちゃ忙しいですが 土日は精一杯休んでおります…(つ∀-) 先日は三重県名張市にあります 『B…
nondebu.hatenablog.jp コロナ禍で始めたダイエットでしたが 前記事でも少し触れたとおり またもや緊急事態宣言が出て おうち時間が増えたには増えたのですが 前ほど仕事は暇にならずで 疲れて帰ってくる → 甘い誘惑に負ける → 疲れてるからあんまり激しい運…
やっとのことでお正月太りから脱却してきました…！ 今年の年末年始は食べた分運動する！という目標を掲げて 好きなだけ食べて、 夜寝る前にHIITを行うという生活を心がけました！ style.nikkei.com HIITとは……HIIT（High Intensity Interval Training）は、…
