SOYJOYはお菓子じゃない！低GI食品です！

絶賛ダイエット中(全然できてないけど)の

赤福でございます…！

痩せない理由は分かっています…

食べ過ぎなのです

( ；∀；)

言い訳もできない…笑

ダイエットを始めた時から

あすけんさんというアプリで

ずっと食事と体重の記録を続けておりますが

毎月何かしらの『チャレンジ』というのがあって

いろいろ楽しませていただいております◎

そんな中で

今まで一度もチャレンジできていなかったのが

『7days SOYJOY チャレンジ』です…！

SOYJOYってコンビニでも手軽に買えるのですが

何となく今までのイメージ

あんまり美味しくない…と思ってて

なかなか手が出せなかったんですよね(￣▽￣;)

しかしチャレンジ概要を見ると

え…何か良くない？笑

SOYJOYって

間食に対する罪悪感軽減されるの？！

しかもあすけんさんのアドバイスで

結構たんぱく質不足を指摘されているので

これはやらん手はないのでは？！

ということで

SOYJOYを買ってみることに！

www.otsuka.co.jp

大塚製薬 SOYJOY ソイジョイ 選べる 36本セット 送料無料 ( 大塚 ソイジョイ 36本 送料無料 ソイジョイ クリスピー soyjoy 36本 ソイジョイ 送料無料 ダイエット お菓子 ダイエット 置き換え 大豆 お菓子 SOYJOY セット ) 価格：3580円（税込、送料別) (2022/2/6時点)

最近のお昼ごはんです。笑

どこに置いてるねん！というお叱りは

一旦置いといて…笑

SOYJOY…めちゃくちゃ美味しいいい♡←

特にこのお写真の

『ソイジョイクリスピー　ホワイトマカダミア』

と『ソイジョイ　抹茶&マカダミア』が

最高に美味しくて

大豆感全然ないし食べ応えがあるし

SOYJOYとバナナで

十分に満足できるランチが

完成してしまう…！！！

同じコンビニに行くのでも

余裕で500キロカロリー超えてくる

パスタやらを選ぶより

SOYJOYを選ぼう！ってなる\( ˆoˆ )/

使用されているのは大豆のみで

小麦粉は一切使用されていません！

さらには

植物性たんぱく質を手軽に摂取できる点も

嬉しい( ；∀；)

そして何より！

糖質をコントロールしやすい

低GI食品なのであります( ；∀；)！！！

あすけんさんでは

SOYJOYはお菓子でのカウントではなく

通常食品(ごはんとか)のカウントです！

パンはガッツリお菓子カウント( ；∀；)

だからSOYJOYを食べても

『お菓子の量が多いです！』と

怒られない( ；∀；)！！！

糖質制限ダイエットというのがあるくらい

ダイエットに糖質は大敵！

SOYJOYの糖質はどのお味でも

だいたい10g前後、

わたしの大好きなカレーは

低くても70gくらいなので

大幅に抑えられてしまう(　ﾟдﾟ)

もうカレー食べられないのでは？！泣

今月も2キロ減の目標を立てたので

(先月は残念ながら1キロ減でストップ…

目標達成ならずでした…)

SOYJOYさんと一緒に

頑張りたいと思います♡