特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」
こんにちは！
赤福です\( ˆoˆ )/
グルメと旅を中心に
ブログを書いております◎
皆さまの明日をちょっと彩る
美味しい情報をお届けします〜！
本日は毎回久しぶりのお題を！
お正月休み最終日に、のんびりと
2022年の振り返りをしながら
2023年にやりたいこと・目標などを
書いておきたいな〜と思います！
お正月時間で更新時間がバラバラですが
そのうちお昼更新に戻るかと思います…！
2022年は食べた年でした
2022年の初め、
わたしは約154センチ44キロくらいで
ダイエットを始めた当初から
2020年の3月から1年半ほどで
14キロのダイエットに成功しました\( ˆoˆ )/
それなりに目標があったり
コロナで仕事に余裕があったりという
いろいろな要因があったとは思いますが
それでもあの頃の自分はよく頑張っていたと
思います…(￣▽￣;)
2022年中はなかなかに仕事が忙しかったり
とにかくごはんとお菓子が美味しい毎日で
本日2023年1月3日現在
身長変わらずで49キロ！！！
5キロもリバウンドしとるー！！！
ギリギリ50キロにはのってませんが
体型も確実に変わってきていて
前まで余裕があった服たちが
少しずつピタッとし出している…！！！
これはまずい
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
1番変わったのが太ももで
前まで向こう側が見えた隙間が
少しずつ埋まり始めている…
だけでなく！
外側にお肉がついてきているのが
はっきりとわかるのですー(´；Д；`)
それでも美味しいものは美味しいので
日々着実に蓄えていっておりました♡笑
2022年ベストグルメ・スイーツは
こちらかな〜！！！(おい)
伊賀牛は反則やよね…笑
2022年ベストコーヒーは
『グアテマラ ラス マロンチャス』！！！
どれにしようかな〜って選んでたら
2022年途中まで
『○月の目標』っていうのをやってたって
ことを思い出しました( ；∀；)！！！
2022年既に危機感はあったらしい…笑
でもそのことも忘れてしまっていた。笑
長年住んだ家を出ました
2022年1番のニュースといえば
実家を出たことかな〜と思います！
ひとり暮らしをしていたことはありましたが
ここ数年はずっと実家で
のんびり暮らしておりました◎
今回ご縁があってお引っ越しすることになり
相方さんに日々支えていただきながら
なんとか生きております(￣▽￣;)
わたしはお風呂掃除と
洗濯機のスタートボタンを押す以外
ほとんど何もしていなくて
大変申し訳ない感じですが
それでも日々優しくしてくれる相方さんに
涙が出そうです…(´；Д；`)
2023年はますます激動の1年に
なりそうなので
しっかり落ち着いて頑張ろうと思います◎
2023年やりたいこと
この1年『まあまだ大丈夫でしょう〜』
と思い続けていたのですが
いよいよお気に入りのスカートが
入るか怪しくなってきたので
2023年は
ダイエットしたい！！！
本気でやらないと
またお洋服買い替えやなあかんくなる…！
(痩せた時に全部買い替えました)
そのために2つ！
まずは
毎日運動したい！！！
と思っております！！！
今のところ12月31日から毎日続けて
30分ずつの運動をしております(￣▽￣;)
3日目の壁が厚いんだなあ…笑
おかげでお正月太りも
1キロ程度で済んでおります♡
(やや太った)
そしてもう一つ！
明日1月4日から2週間
腹筋チャレンジ始めます〜！！！！！
随分ご無沙汰しておったんですが
お正月に久々に竹脇まりなさんの
動画を見たところ
夏にこんな企画をされていたことを知って
ちょうどお腹も気になり始めてきたし
2週間って期間が決まってたら
何か頑張れそうな気がするので
ちょっとやってみるかな〜と
思っております\( ˆoˆ )/
具体的には
・1日1食マリネスプロテインに置き換え
・地獄の10分腹筋動画を毎日やる
というこの2つ！
毎日運動する！も目標に掲げておりますので
これにプラス、何かしらの運動を
やると思われますが
運動できない日でもこちらの
腹筋動画だけは2週間欠かさず
続けたいと思います\( ˆoˆ )/
そもそもこの動画の腹筋ができるのか
だいぶ怪しいですが…
2週間でできるようになったらいいな〜
くらいのゆるさでやっていけたらと
思っております。笑
やっぱり14キロダイエットできた時は
自分にすごく自信が持てていたし、
逆に今の自分は
食べてばっかりでぷにぷにしてて
何かなあ…って思っちゃっている(￣▽￣;)
2023年は自信を持って
タイトスカートが履ける自分を目指すぞー！！！
ちょうどamazonさんの初売りで
マリネスプロテインがお得に購入できましたので
よろしければ皆さまも
一緒に脱・お正月太りしましょ〜( ；∀；)
