こんばんは！
赤福です\( ˆoˆ )/
グルメと旅を中心に
ブログを書いております◎
皆さまの明日をちょっと彩る
情報やらなんやらを更新します〜！
一眼持って出かけます！
今日で6月も終わり…
6月の目標をサクッと - (新)アラサー女子、グルメと旅とひとりごと
『もうちょっと』をやめる、という目標を
高らかに掲げていましたが
見事惨敗。笑
だめですねえ(￣▽￣;)
適正カロリー内の日は5月に比べ増えましたが
それでもチートDAYとか言って
自分を散々甘やかし
体重はまったく減っておりません…(￣▽￣;)
そんな中近づいてきたのが
夏の健康診断！！！
確かにここ数年体重が減っていたので
問診でだいぶと心配されましたが
『今年は増えたねえ〜』なんて言われたら
悲しくて泣いてしまうわ！！！！！
ということで
ダイエット魂に火がつきました…！！！
7月こそは〜(´；Д；`)！！！！！
（もはや毎月言ってる）
去年の健康診断時が約46キロだったので
やはり44キロ台に…いや、
欲張らず45キロ台に！！！と思っています(￣▽￣;)
そのために
・毎日運動 ← NEW！！！
・適正カロリーを守る
・断食トラッカーを活用して
プチ断食（16時間食べない）をする
を心がけて生活したいと思います…
実はピークで痩せていた時に買った服が
着ないままちょっとずつきつくなっていて
ドキドキしておるのです…(￣▽￣;)
めちゃくちゃ高かったのに
このまま着られなくなったら
これこそ本気で悲しい！！！！！
しかし7月は会食もたくさんなので
できるだけ調整しながら
運動も頑張りつつ…でいきます…(￣▽￣;)
竹脇さま〜！！！！！
